Τελικά κανένας δεν μπορεί να δει μέσα από τα δικά σου μάτια
να νιώσει όπως νιώθει η καρδιά σου
και να σκέφτεται όπως ο δικός σου νους.
Δεν είναι εφικτό,
όσο ενσυναίσθηση και αν θέλει να κάνει.
Μπορεί να ερμηνεύσει μόνο μέσα από τις δικές του εμπειρίες και βιώματα
μέσα από τα δικά του πιστεύω και αυτά συχνά είναι περιοριστικά.
Αν δεν έχει βιώσει αγνή μητρική αγάπη,
είναι δύσκολο να αναγνώρισει την αγάπη άνευ όρων από άλλον άνθρωπο.
Θα περιμένει ότι κάτι άλλο κρύβεται πίσω από αυτό και φοβάται και απομακρύνεται.
Οφείλω να ομολογίσω, ότι όντως αγάπη άνευ όρων είναι πολύ σπάνια να συναντήσεις,
αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει.
Καλό είναι να ξεκινήσουμε από τον ίδιο μας τον εαυτό.
Να αναγνωρίσουμε ότι αξίζουμε τη δική μας αγάπη, να συγχωρούμε τον εαυτό μας ότι και αν έκανε.
Μια φράση που μπορεί να βοηθήσει είναι : Συγχωρώ και αγαπάω τον εαυτό μου γιατί έκανα ότι μου ήταν τότε εφικτό κάτω από τις υπάρχουσες γνώσεις και συνθήκες.
Επίσης μπορείς να κάνεις μια άσκηση με το εσωτερικό σου παιδί.
Διαλέξε μία παιδική σου φωτογραφεία ή κλείσε τα μάτια σου και αφήςε τον νου σου να πάει στο παρελθόν σε μία σκηνή που σαν παιδί βίωνες μια δύσκολη κατάσταση.
Τώρα πες στο παιδί όλα όσα χρειαζόταν τότε να ακούσει :
Μη φοβάσαι εγώ είμαι εδώ.
Δεν πειράζει που έκανες τη ζημιά, είσαι πιο πολύτιμο από αυτό το βάζο.
Θα σ´αγαπάω ότι βαθμούς και αν φέρεις στο σπίτι, η αγάπη μου για σένα δεν εξαρτάται από τις αποδώσεις σου……
Πάρε χρόνο και σκέψου ποιές είναι η θεραπευτικές φράσεις που χρειάζεται να ακούσει το εσωτερικό σου παιδί, όσο πιο συχνά το κάνεις τόσο καλύτερα.
Αυτή η διαδικασία δημιουργεί μια σχέση εμπιστοσύνης και αγάπης
με το εσωτερικό σου παιδί και κατ´ επέκταση φυσικά με τον εαυτό σου.
Αν δεν μπορέσεις εσύ να δημιουργήσεις μια σχέση άνευ όρων με τον εαυτό σου, τότε ποιος θα μπορέσει.
Θυμήσου οι άνθρωποι μας συμπεριφέρονται όπως συμπεριφερόμαστε εμείς στον εαυτό μας. Είναι απλά καθρέφτες μας.
Μαίρη Ζαπίτη